Alweer bijna een half jaar voorbij in 2024!

Het is even stil geweest met het melden van de nieuwtjes. Maar ik heb natuurlijk niet stil heb gezeten. Er zijn verschillende nieuwe Cool groepen en Slimmer groepen gestart, heb ik scholing gevolgd en hard gewerkt om mijn accreditatie te kunnen verlengen voor vijf jaar. En dat is gelukt!!

Binnenkort is het zomervakantie. Ik hoop je daarna te mogen ondersteunen bij een nieuwe (gezonde) leefstijl. Wil je hier meer over weten? Neem contact met mij op. Ik kan je er alles over vertellen!

Gezondere leefstijl?

De laatste maand van het jaar is weer aangebroken. Vaak het moment om de balans op te maken en goede voornemens te maken. Het werken aan een gezondere leefstijl is er vaak één van. Laat het geen voornemen zijn maar ga echt aan de slag! In januari 2024 start ik met een nieuwe Cool groep in Oisterwijk( VOL) én een nieuwe Slimmer groep. Voor deze laatste groep zijn nog maar enkele plekken vrij!!

Aanmelden voor GLI CooL

In november zal er een nieuwe groep van start gaan. Wil jij ook meer balans in je leven, beter slapen en andere voedingskeuzes maken? Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. De groep zal op woensdagavond van 19.00 tot 20.30 u in het gezondheidscentrum Koningsoord in Berkel-Enschot worden gegeven.

Augustus 2023

Vijf jarig bestaan

Burolot bestaat 28 augustus vijf jaar! Vijf jaar waarin hard gewerkt is om een mooie praktijk neer te zetten, waarin keuzes gemaakt zijn en waar ik mij inmiddels met veel plezier volledig richt op leefstijl coaching voor volwassenen. 

Juli 2023

De laatste nieuwtjes

Nog even de laatste nieuwtjes voordat ik met vakantie ga!

- Er is nog 1 plaats vrij voor deelname aan de groep Slimmer in Oisterwijk. (start 13 september) Inmiddels is deze groep vol!!  Je kunt wel aanmelden voor een  nieuwe groep.

- Er zijn nog  2 plaatsen vrij voor deelname aan de groep Cool in Berkel-Enschot.  (start 19 september) Deze groep is vol!!

- Ik heb vakantie tot 28 augustus. Een mail sturen of een voicemailbericht inspreken mag. Ik neem na mijn vakantie contact met je op.

- Tot slot: Binnenkort hoop ik met nog meer nieuws te komen! Blijf mijn website of social media in de gaten houden!!

FIJNE VAKANTIE

Eerste groep Slimmer start in september

In september zal de eerste groep Slimmer van start gaan in Oisterwijk. In een groep zul je het eerste half jaar wekelijks sporten bij Medifit, heb je een paar gesprekken met de diëtiste en ga je met mij het tweejarig traject aan voor de leefstijlverbetering!

Wil je dit ook? Een vliegende start maken met je gezonde leefstijl na de zomervakantie? Geef je dan snel op. Er zijn nog maar een paar plaatsjes beschikbaar.

Na de zomer starten er ook regelmatig nieuwe groepen voor de GLI Cool 

Slimmer

Binnenkort start ik als leefstijlcoach naast de GLI Cool met de GLI Slimmer. Inmiddels het ik de licentie gehaald om ook deze GLI aan te mogen bieden. Hiervoor heb ik de samenwerking met Medifit Fysiotherapie Oisterwijk intenser vormgegeven. Op mijn website komt binnenkort verdere uitleg over Slimmer. Als deelnemer kun je kiezen uit deze twee GLI's welke het beste aansluit bij je wensen en behoefte. Voor meer informatie mag je contact met mij opnemen ok kijk je op de website van Slimmer.

https://www.nogslimmer.nl/

Start nieuwe groep in juni

Wil jij  graag werken aan een gezonde leefstijl? Het programma Leefstijl in Balans start in juni (dinsdagavond van 19.00 tot 20.30u) en zal plaatsvinden in Berkel-Enschot. Hiervoor zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. Voldoe je aan de criteria? Met een verwijzing van de huisarts kun je aanmelden. Ben er snel bij want vol = vol!

Heb je vragen? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Nieuwe ontwikkelingen

Ontwikkelen, verrijken, iets nieuws aanbieden. Als leefstijlcoach vind ik dit erg belangrijk. Momenteel ben ik hier druk mee bezig. Binnenkort zal hierover meer in de media verschijnen. Nieuwsgierig? Kijk dan regelmatig op mijn website onder het kopje "nieuws" of volg mij op sociaal media. Dan ben je als eerste op de hoogte!

Nog 1 plaatsje vrij    VOL!!

Wil jij nog graag deelnemen aan het programma Leefstijl in Balans (oftewel GLI CooL)? Reageer dan snel. Op woensdag 26 april zal er een nieuwe groep van start gaan in Oisterwijk. Er is nog maar 1 plekje beschikbaar. 

De eerstvolgende groep zal hierna in juni van start gaan.

Voor meer informatie kun je vrijblijvend contact met mij opnemen.

Definitieve stop begeleidingstrajecten kinderen met incontinentieproblematiek

Zoals in juni al aangegeven is de thuisbegeleiding vanwege een drukke praktijk niet meer te combineren. Vanaf heden stopt Burolot volledig met begeleiding en advies aan kinderen (en ouders) met incontinentieproblematiek en zal zich volledig richten op Leefstijlcoaching .

Scholing

Als leefstijlcoach is het van groot belang dat je blijft ontwikkelen. Op het gebied van leefstijl en voeding zijn er vele ontwikkelingen gaande. Om de deelnemer goed te kunnen adviseren bij een bepaalde vraag vind ik het belangrijk om  wetenschappelijk onderbouwd antwoord te kunnen geven. Want zoals deelnemers zo vaak opmerken: Wat is nu wel goed? Wat moet ik volgen of geloven?

Daar hoop ik vanaf nu vanuit deze invalshoek antwoord op te kunnen geven.

Burolot stopt met de thuisbegeleiding van kinderen met incontinentieproblematiek 

Vanwege een drukke praktijk voor leefstijlcoaching heb ik besloten om per 1 juni 2022 te stoppen met de individuele thuisbegeleidingstrajecten voor kinderen met incontinentieproblematiek. Natuurlijk worden de lopende (en in aanvraag zijnde) trajecten voortgezet. Met veel plezier heb ik mij ingezet voor deze doelgroep maar de intensieve thuistrajecten zijn niet meer te combineren.

Heb je als ouder een vraag over dit onderwerp? Een adviesgesprek is natuurlijk nog wel mogelijk. Voor meer informatie kun je contact opnemen.

Nieuwe naam

Het GLI programma Coaching op Leefstijl wordt ook wel het programma Overgewicht te lijf genoemd.

Binnenkort zal de nieuwe naam gelanceerd worden voor hetzelfde programma met aangepast logo/flyers en werkboekjes. Hier alvast een klein tipje van de sluier!

Start nieuwe groep!

In maart zal er een nieuwe groep van start gaan; op weg naar een gezondere leefstijl, fijner en fitter in je lijf!

Wil jij dit ook? Wacht dan niet te lang met aanmelden. Er zijn nu nog maar een paar plekjes vrij.

Locatie Medifit fysiotherapie Oisterwijk, dinsdagavond van 19.00u tot 20.30 u

Voor meer informatie mag je natuurlijk contact opnemen.  

Leefstijl en Kanker

Positieve gezondheid na kanker.

In samenwerking met Zohealthy Leefstijl en Preventie heb ik een nieuw leefstijlprogramma ontwikkeld voor mensen die de behandeling van kanker hebben afgerond. Dit programma zal in eerste instantie in regio Oosterhout van start gaan.

Aanmelden voor deelname Overgewicht te lijf

In januari 2022 zal de eerst volgende groep van start gaan in Oisterwijk. Wil jij graag een gezonde start maken in 2022? Niet diëten maar aan de slag met een nieuwe leefstijl? Oude patronen doorbreken en nieuwe gewoonten ontwikkelen die blijvend bij je nieuwe leefstijl passen? ( dus geen jo jo effect meer?)

Je kunt je nu al aanmelden! Ben er op tijd bij want de eerste aanmeldingen zijn al binnen! 

Waar: Locatie Medifit Fysiotherapie Oisterwijk

Tijdstip: Woensdag van 16.30 tot 18.00 u

Leefstijlprogramma voor mensen met kanker en overgewicht!

Druk bezig met het inhoudelijk vormgeven van een leefstijlprogramma speciaal voor mensen tijdens of na de behandeling van kanker (in combinatie met overgewicht). Dit leefstijlprogramma zal in het najaar van start gaan in de regio Oosterhout en waarschijnlijk in 2022 regio Tilburg! 

Nog één plaatsje !        Deze groep is inmiddels VOL!!

Wil jij nog deelnemen aan Overgewicht te Lijf voordat de zomervakantie begint? Grijp dan nu je kans. Er is nog een plaatsje beschikbaar in de groep die binnenkort start in Oisterwijk, locatie Medifit op woensdagmiddag van 16.30 u tot 18.00 u. Daarna zal er pas na de zomervakantie de mogelijkheid zijn om te starten met het programma. Voor meer informatie kun je telefonisch contact opnemen (06 13737245) of via de mail (info@burolot.nl) 

Overgewicht te lijf

Nieuwe folders voorzien van mijn praktijkgegevens, uitgereikt aan huisarts en praktijkondersteuners om deze leefstijlinterventie bespreekbaar te kunnen maken in de spreekkamer

Binnenkort zal er weer een groep starten in Oisterwijk, locatie Medifit. Wil je deelnemen? Neem contact op en informeer naar de mogelijkheden!

Vol!

 Voorlopig zitten de woensdagavond groepen Overgewicht te Lijf op de locatie in Berkel-Enschot en Oisterwijk vol. Er is nog wel ruimte om aan te melden voor andere dagen. Informeer naar de mogelijkheden door met mij contact op te nemen.

Overgewicht te lijf online!

Ondanks alle coronamaatregelen gaat het programma Overgewicht te lijf gewoon door. Online vinden de groepsbijeenkomsten plaats zodat alle deelnemers op een veilige manier kunnen werken aan een fittere versie van zichzelf.

Wil jij dit ook? Binnenkort starten er weer nieuwe groepen! 

Wat houdt de gecombineerde leefstijlinterventie nu echt in? In dit filmpje een duidelijke en heldere uitleg.

Is dit ook iets voor jou? Meld je dan aan voor een volgende groep Overgewicht te lijf in Oisterwijk of Berkel-Enschot (start januari 2021)

Vlog voedingscentrum

Als leefstijlcoach en jeugdprofessional heb ik input mogen geven aan het voedingscentrum voor een nieuwe campagne richting ouders. Het ontwikkelen van nieuw voorlichtingsmateriaal heeft er in geresulteerd dat deze campagne van start gaat als "de Opvoedsel Expeditie". Kijk je even mee? https://www.voedingscentrum.nl/opvoeden

Als leefstijlcoach heb ik mij aangesloten bij vereniging Arts en Leefstijl.  Vereniging Arts en Leefstijl maakt het positieve effect van een gezonde leefstijl zichtbaar en ondersteunt zorgprofessionals in de advisering van hun patiënten o.a. door:

• Bewustwording 
• Scholing
• Wetenschap
• Samenwerking

Als leefstijlcoach blijf ik me ontwikkelen. Met de aanschaf van wat "vakliteratuur" kom ik de zomervakantie zeker door!

Voor iedereen een heerlijk ontspannen zomer toegewenst!

Als leefstijlcoach ben ik aangesloten bij ZorgDomein. Vanaf nu kunnen verwijzingen vanuit huisartsen voor oa Coaching op Leefstijl rechtstreeks naar Burolot worden gezonden.

Snel en veilig! Dus AVG proof.

Coachkaarten 

Deze coachkaarten gebruik ik als tool om een positieve leefstijlverandering bespreekbaar te maken.

De kaarten geven de mogelijkheid om op een laagdrempelige, visueel aantrekkelijke en wetenschappelijk onderbouwde manier in gesprek te gaan over een positieve leefstijlverandering. Motivatie, de rol van de omgeving, weerstanden en het omgaan met een terugval kunnen hierbij aan bod komen.